Gainer

Stai cercando un modo per ottenere muscoli più pieni e voluminosi e l’alimentazione non basta più? La soluzione c’è e si chiama Gainer. Cosa sono? I migliori sono miscele di carboidrati a basso peso molecolare come le maltodestrine, le proteine (tipicamente Proteine Whey), la creatina e le miscele di aminoacidi tra cui la L-arginina e gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA). Come si usano? Assunti appena dopo l'allenamento, stimolano immediatamente la fase anabolica e, grazie alla loro miscela di carboidrati e proteine mettono il muscolo nella condizione ideale per recuperare.
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