Carboidrati

Il nostro corpo utilizza da sempre, come fonte energetica preferita, i carboidrati.  E se le tue riserve di carboidrati non fossero sufficienti a sostenerti fino alla fine della tua performance? Le riserve di carboidrati, stoccate sotto forma di glicogeno, sono purtroppo limitate e talvolta non bastano come accade, per esempio, per completare una maratona. In questi casi puoi chiedere aiuto agli integratori di carboidrati, sviluppati per preservare le riserve di zuccheri nel muscolo mantenendo costante la quantità di energia disponibile durante la performance.
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