Post-workout

Vuoi dire addio al “mal di gambe del giorno dopo”? Dopo l’allenamento il tuo corpo ha bisogno di recuperare energie e ricostruire ciò che ha deteriorato durante la seduta. Le ripetute contrazioni muscolari, soprattutto se ad alta intensità, inducono nel muscolo delle micro lesioni che sono il processo fondamentale per far avvenire il miglioramento della prestazione.  Che fare? Per favorire il recupero dopo l'allenamento o dopo una gara, abbiamo selezionato per te i migliori integratori migliori e i migliori Post-Workout.  Questi prodotti sono solitamente a base di proteine, carboidrati e miscele di aminoacidi o derivati , come l'HMB, che hanno lo scopo di lavorare in maniera sinergica sulla ri-sintesi delle proteine muscolari, favorendo quindi un rapido recupero.
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