Bcaa

Catabolismo muscolare: l’incubo degli sportivi! Per ridurlo e migliorare la stimolazione della sintesi proteica , aumentando la resistenza muscolare , puoi contare sull’aiuto degli aminoacidi ramificati, i BCAA. Cosa sono? Prodotti ideali per il crossfit , per il body building oppure per gli sport di endurance , gli aminoacidi ramificati sono 3 aminoacidi essenziali che vengono metabolizzati direttamente dal muscolo ed agiscono, quindi, dove più occorre. In polvere o compresse, potrai trovare i BCAA in diverse formulazioni, dalla classica 2:1:1 fino alle più complesse 5:1:1 + HMB, passando attraverso formulazioni con un apporto di Leucina maggiorato (per esempio 4:1:1 oppure 8:1:1). Quando assumerli? Esistono diverse strategie di assunzione a seconda dello scopo che vogliamo ottenere: prima, dopo e, in alcuni casi, durante l’allenamento.
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